yoga chambery

jeudi 4 mai 2017 - 19:30
Maison des associations - Chambéry

Les cours sont construits selon des séquences intelligentes qui procèdent par étape, permettant de développer graduellement tonus et souplesse. Les séquences varient d’un cours à l’autre, certains cours sont énergisants, d’autres ressourçants, permettant ainsi de faire une expérience vraiment complète de yoga. Les cours incluent du pranayama (exercices de respiration), un travail énergétique du ventre pour construire la force du centre du corps et un travail dynamique dans les asanas même pour apprendre au corps les actions clés nécessaires à la construction de la posture. Les cours de niveau débutant donnent accès aux principes du travail d’alignement par la pulsation et aux séquences essentielles des suryanamaskaras, des flexions arrière et des inversions. Les cours de niveau avancé proposent des constructions de séquences plus élaborées et la construction d’asanas plus complexes.

infos & inscriptions sur le site:
changtiyoga.com/

 

Maison des associations
67 Rue Saint-François de Sales Chambéry
La Maison des Associations est un service municipal à la disposition des associations pour offrir des locaux collectifs, partagés ou privatifs et louer ou prêter à titre gracieux des salles de réunions.
Chang'ti Yoga
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