Cours de Hatha Yoga à Chambéry

• Se relaxer, se détendre, redécouvrir son corps, augmenter son énergie, agir efficacement sur des problèmes du quotidien
• (maux de dos, sommeil...)
• A travers des postures, des souffles et des concentrations, le yoga aide à vivre mieux et à se connaître.
• Il met en œuvre 3 dimensions de l'être : corps, énergie, mental.

Il s'adresse à tous, quelque soit son âge, sa condition physique et se pratique dans le respect de chacun, à son rythme.